https://fusako17.amebaownd.com健康的な美しさの追求◡̈*♡.°⑅https://fusako17.amebaownd.com/pages/437298/instagramTue, 26 Apr 2016 09:14:36 +0000https://fusako17.amebaownd.com/pages/437298/instagramhttps://fusako17.amebaownd.com/posts/724525 <div> <div>今日からこちらでBlogをはじめます。</div><div>主にブログでは、自身のダイエット記録、体に優しい習慣、継続の楽しさを伝えて行けたらなと思います(*^^*)</div><div><br></div><div></div> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/144948/cec4cddb5592b9abc4c13ae9a598e1e3_252757a609332289b6e1472eb99d03f3.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <div>100日間自分で決めたことを</div><div>できた日には好きなシールを貼る</div><div>100日トレーニング✨</div><div><br></div><div>を、ダイエットに活用し始めて、</div><div>165日が経過しました∩^ω^∩</div><div><br></div><div><br></div><div>ダイエットを始めたのは2015年11月5日。</div><div><br></div><div>スタートの日は55kgあった体重が</div><div>今では49.4kgになりました！</div><div><br></div><div>身長は161cmです(*^^*)</div><div>ぽっちゃりからやや細めになりました。</div><div><br></div><div><br></div><div>そんなわたしがやったことは</div><div>♥食事の見直し</div><div>♥定期的な運動</div><div>♥毎日続けること</div><div>♥自分の感情と向き合うこと</div><div><br></div><div>です(*^^*)</div><div><br></div><div><br></div><div>自身の記録のためにも、詳細を書いていけたらいいなと思います😄</div><div><br></div><div><br></div><div>よろしくお願いします♥♥♥</div> </div> Sat, 16 Apr 2016 12:55:04 +0000https://fusako17.amebaownd.com/posts/724525Fusako◡̈*♡.°⑅https://fusako17.amebaownd.comSat, 16 Apr 2016 12:52:22 +0000https://fusako17.amebaownd.com